首届世界学生跳绳锦标赛近日在迪拜举行。没错，你没有看错！跳绳锦标赛这么高大上的比赛就是在这么高大上的迪拜举行的！

广州花都七星小学的岑小林以一分钟内380下的惊人成绩，打破了两项“单脚单摇”世界纪录，由于速度太快，裁判无法用肉眼数清楚，只能借助慢动作回放确认其成绩。
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看完视频，小编只想说......孩子，你的脚呢？你的绳呢？别人上辈子是折翼的天使，孩子你上辈子是缝纫机么......
跳绳运动简单易行、花样繁多、可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。
人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，所以午餐来到尚品宫满满的饱餐一顿之后，晚餐就开始跳绳健身吧！