什么叫坚持 就是一天一天

中长虐我千百遍 我待中长如初恋

记得刚喜欢上长跑 就是有种存在感 第一次跑万米41分钟 后来就每天自己跑 跑的也不多 一天6千米 8千米的 没想到过段时间 万米成绩到了37分钟多

人生当中的第一个马拉松。 1小时28分钟完赛。 跑完才知道什么叫天旋地转

后来就想着太喜欢长跑了 不如就用他作为特长上大学吧

会考结束以后感觉能一次过。。就去了浙江那边的田径集训队 记得刚去的时候 我是队里最矮的 本人身高171 那时候170 队里不少190的大个 全国赛拿过名次的很多 都是各个省的前几名 记录保持者

在集训队待了一个月以后 就去了山东 毕竟山东的中学生中长跑水平是全国最高的 当时怀着一腔热血 坐了22小时的火车就到了山东

就这样练了四个月 中间回家了一趟 受了次伤 养了接近一个月 记得刚来的半个月 赶上我生日。 记教练做了一桌好菜

10月底回了一次休宁 到了11月中旬又去了山东 没想到赶上了山东的第一场雪 那冻的我啊。 感觉冬训不好过了

再说说训练情况 每天早上就是跑量 12千米到15千米 最多跑过21千米 下午上强度或者速度。 最多的是 12个或者16个一千 20个200 场地12千米强度 还有一些素质如 后蹬跑2圈 胯部跳2圈

顶不住的时候 也会想想为什么要选择中长跑 这时教练就会拿大学来鼓励我们

转眼已经入冬 目前800米2.06 一千五4.22 五千16.20 成绩虽然还是很不理想 但是相信我冬训以后八百到万米都可以二级以上水平

记得雨中的3分58秒吗我喜欢那句话 或许 我们都是为了梦想 不惜一切代价去追求的疯子 但当你亲身体验后 才会知道人的灵魂可以承受多少东西

我有一个上大梦 上海大学一直是我梦想的大学 教练说想上211大学 一千五得跑到4分05秒 虽然现在还有一定的差距 但是我相信我自己一定会成功的

有时候也会彷徨 自己吃那么多苦是为了什么 但是 当自己喜欢做一件事的时候 根本不需要任何理由 我爱中长 坚持 直至到老