高抛的理念是;
忘记股票成本价。高抛不能以是否获利来决定高抛的操作，而是以技术上的超买或技术形态上决定的相对高抛。
低吸的理念是;
有价差就捡回来。盘中价差有2%，或3%左右时，就可以补回高抛的个股。如果大盘震荡，价差就更可观了。
第一， 从K线上看，动态股价高背离5日线时，分时图放量不涨，可以进行高抛操作。低背离5日线，放量止跌则低吸！
第二， 从布林线看，当布林线走出上轨时，一但收阴线，可以高抛！当布林线走出下轨时，一但收阳线，站上下轨，则择机低吸。
第三， 从KDJ指标上看，当J值达到90以上，或100以上时，此时卖出，近一周内应有客观的价差。同理，当J值超跌到20以下，或负值时，择机低吸。适合于震荡行情。
第四， 从分时走势看，当个股异动或上涨之后，其股价超出均价（黄线）过高时，可果断卖出，快则几分钟就会有价差，慢则一个小时，股价回归均价可能性比较大。同样，分时图，股价暴跌，黄色均线不跌，一但拐头，择机低吸。
第五， 当你判断大盘指数即将要下跌，或跳水时。由于大盘的震荡，必将引发个股的震荡。这个时候的高抛，是结合大盘震荡来响应操作的。同样，一但发现，超过两个权重板块开始暴涨，择机低吸。大盘涨跌，可参考，当天领涨和领跌的权重股的表现，同时关注股指期货走势。
如果高抛成功了，低吸操作就很容易。相对以上指标，当动态股价背离5日均线之下，布林线触及中轨或下轨时，J值在20以下或负数时，分时股价从背离均价之上迅速下行至均线之下时。对于短线而言，都可进行回补仓位。
要实现精准的高抛低吸主要学会周期分析和趋势分析
周期分析包括波浪理论分析，和趋势波段震荡周期分析。
高抛低吸的主要：一确定趋势，二确定趋势通道的支撑和压力位
平台支撑和压力的强弱，一看盘整的时间，时间越长，支撑或压力越强，二看，筹码。筹码峰越长，支撑或压力也越强。
回踩支撑或上攻压力线，成交量ymr越大，支撑或压力越强