瘦子增肌期间的大众食谱，求发【健身吧】_百度贴吧

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瘦子增肌期间的大众食谱，求发

只看楼主收藏回复

吧友最好了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-11 09:19回复

吃哪些不是死的每餐尽量保证能有蛋白质的食物牛肉鱼肉等蔬菜为主还有主食的摄入方便的话保持2-3小时一餐为好
再有疑惑的可以加我Q

2楼2015-12-11 09:24

不感兴趣

开通SVIP免广告

顶楼上

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2015-12-11 09:26

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