【图片】跑步真的可以改变！！！_跑步吧

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跑步真的可以改变！！！

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跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

送TA礼物

1楼2015-12-10 08:52回复

2015.10月的时候还是149，2个月后现在保持在146，虽然体重没有变化，但是自己从最开始的能跑1KM，到现在可以一口是跑10KG，真是越跑越开心

3楼2015-12-10 08:55

每周3-4次，第10周了还没见效

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2015-12-10 09:26

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我也用的悦跑圈。加油↖(^ω^)↗！

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2015-12-10 10:25

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加油已加好友坚持

来自iPhone客户端9楼2015-12-10 11:06

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速度有点满，换了路线，路上有点黑跑不快

10楼2015-12-11 09:56

啊哈哈，已经减十斤了，不过不是纯跑步，我戒掉了晚饭，21天，我已经爱上跑步

11楼2015-12-11 09:58

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加油

IP属地:湖南

来自Android客户端12楼2015-12-12 09:52

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慢慢坚持，动则升阳

来自iPhone客户端14楼2016-01-10 20:06

加油

IP属地:陕西

来自iPhone客户端15楼2016-01-10 20:10

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继续跑步，改变就在现在

来自iPhone客户端16楼2016-01-21 10:22

天气冷了，步行也是不错的

来自iPhone客户端17楼2016-01-23 11:15

立春了，继续跑步

来自iPhone客户端18楼2016-02-05 17:34

加油

IP属地:北京

来自Android客户端19楼2016-02-05 18:39

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赞成楼主的心得

IP属地:山东

来自iPhone客户端20楼2016-02-05 19:02

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