精亏养生第十一期——虚者不能泄
同学们好，我是楼主李氏中医，今天中医课程主要为补充之前课题。同学们如有个人健康问题及中医学习的疑惑可给我QQ2401681194发送消息，我看到后会予以指导——中医太美，中国文化太美！
课程自开展已有一年有余，感谢数万患者的关注支持，接受治疗恢复的患者也已超过2000人，因每日咨询者众多，一般晚间予以回复，还望见谅，早日恢复健康。（更多课程进入我的空间阅读）。
身体气血，均为有形实物。亏损消耗、滞留不通，会引发机体情志神识的功能衰退、不适。然非专业指导及对养生方法的错误应用不仅不能改善体质，还会造成不利影响。
针灸：以经络理论为依据，行针用灸主要应对身体阴阳紊乱，瘀滞病症，弊端在于耗气伤血。精亏患者身体气血瘀滞主要为虚滞，主要表现在情志不疏、抑郁寡欢、胸闷不适、两胁憋闷、小腹胀痛、嗳气打嗝、排便不畅、脚凉腿寒、睾丸刺痛等。针石使用虽有行气血作用，但会耗损过多，对于虚证而言得不偿失，缓解一时，过后加重。
拔罐：SY过度，身体纯虚无邪。火罐（有些为抽气罐）来讲主要适合外受风寒暑湿燥热所致疾患。不当使用会加重身体疲乏无力、头脑发昏、四肢酸软，影响性功能、泌尿系统的正常运转。需要谨慎。
泡澡：许多人喜欢泡热水澡的舒适感，也可称作惬意。实则是身体受热，体内之气外散体表，感觉舒适放松，有些爱美人士也会发现洗完澡皮肤色泽更好，均为气浮肤表所致。对于遗精频繁、尿频、精索静脉曲张、心悸、低血压的患者来讲却并非美事，反而因体内气散，加重病情，需要注意。
操练：年轻人生病后也总是喜欢学习老年人来一套功法锻炼，以求祛病（延年），人老气血凝滞，引导气血运行有助延年，年轻人不明所以的情况下就不要早晚这样勤奋，以期求祛病，尤其是遗精问题，更应谨慎，不可盲目。练习不对，不走心，只动肢体，最后做成广播体操的同学很容易加重气血的紊乱，这就得不偿失了。
故追求健康无错，但要懂得方式、方法、原理及适合范围，不可人云亦云成为“乌合之众”反伤了自己。