吃货嗨翻天

邂逅甜蜜水果，邂逅精致生活，邂逅那些被我们玩坏的的美食。

猕猴桃的吃法有哪些?

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猕猴桃培根卷
　　原料：猕猴桃1个、培根3片。
　　做法：
　　1、将猕猴桃洗净、去皮，切成适当长度的调状。
　　2、将猕猴桃以培根包卷好，利用牙签固定住。放入烤箱烤熟即可。
功效：培根可满足供产妇生产及哺乳之热量及蛋白质需求，猕猴桃中的维生素C可合成胶原蛋白，促进伤口愈合;膳食纤维可维持肠道功能、预防便秘，两种搭配，清爽不油腻。

这是那呀

猕猴桃花篮
1、猕猴桃柄部约留1cm宽，用水果雕刀将猕猴桃左右两边分别切开至一半处。
2、用水果雕刀沿猕猴桃的左右边切出“V”状。
3、沿切口将猕猴桃上下分开。
4、带手柄的可爱果篮就做成了。

猕猴桃炒饭
　　原料：绿心猕猴桃半个切丁，日本鱼板30克切丁，肉丝35克，红椒70克切丝，葱花少许，白饭2碗，植物油4小匙。
　　做法：
　　1、将葱花、日本鱼板切丁与肉丝一起下锅炒饭。
　　2、将猕猴桃切丁洒在炒饭上。
　　3、旁边再配几片猕猴桃切片和红椒丝做装饰。
功效：色香味俱全，热量、营养都丰富，可以提供足够的营养素。此外猪肉丝含丰富维生素B群和铁质，猕猴桃中丰富的维生素C还有助于造血成分的合成。

猕猴桃花瓣
1、将水果去皮，用水果刀从猕猴桃内侧切出一圈“V”字形。
2、将多余的果肉去掉。
3、将猕猴桃横置，用水果刀将猕猴桃切成薄片。
4、将花朵状的猕猴桃切片展开平放。

猕猴桃酸奶沙拉(水果拼盘)

原料：猕猴桃两个，酸奶适量，芒果一个
1.装备好猕猴桃和芒果备。
2.先做猕猴桃花片，取一个猕猴桃去皮，并切去两头。
3.用小刀在猕猴桃坚着切一圈“V"字型，并取出切出的果肉，大约一个可以切出5个的样子。
4.再把猕猴桃打横放，切片就成花形状了。
5.另一个猕猴桃准备做花篮，中间先预留出花篮手柄的位置约1CM左右，然后坚着切一刀深至中间处，再打横切一刀至相交处，取出切掉的果肉。
6.另一边也做上步的处理。
7.手小刀把手柄处与中间的果肉掏空，并把左右两边打上花刀，花篮的形状就出来了。8.小芒果切丁备用。

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猕猴桃鸡柳
　　原料：绿心猕猴桃半个切块，鸡胸肉60克(切成小片)，红椒70克，葱段70克，植物油2小匙。
　　做法：
　　1、将鸡胸肉切片，以米酒、盐、苏打粉、黑胡椒腌渍15分钟。
　　2、起油锅，下植物油，待油热后放肉下去炒到8分熟。
　　3、加入猕猴桃块、红椒、葱段一起拌炒即可。
　　功效：鸡胸肉油脂含量少，而且可以提供优良的蛋白质，搭配蔬菜水果后，色泽鲜艳，让你吃得好心情，还提高了维生素A、维生素C和维生素E的含量，可以增加体内抗氧化力和免疫力。

猕猴桃冻饮

　　原料：猕猴桃2个、小香蕉1条，柳橙汁1/2杯，酸奶1/2杯，冰块。
　　做法：
　　1、先将猕猴桃去皮切片，放入果汁机。
　　2、加入香蕉、柳橙汁和酸奶。果汁机开始搅拌到看不见颗粒。
　　3、加入两小杯冰块继续搅拌成冰沙状即可。
　　功效：一道含有丰富的维生素和纤维素的夏日饮品，酸甜滋味顺着冰凉口感渗入心扉，整个人都精神起来!黄金猕猴桃比绿猕猴桃有更丰富的营养素，滋味比绿猕猴桃甜。香蕉和猕猴桃一样，含有丰富的维生素和矿物质，加上柳橙和酸奶的配合，是帮助肠胃消化、提高免疫力的佳品。