抱朴真君训曰:九转大还金丹，上上大丹，服之即升天(俗人勿用)!而财货难得速办，不如由小丹而得几百岁地仙，渐次升级可也!小丹多以米醋浸玉石之类，可化去石毒与燥火，可以年月求之!古有淮南王(讳刘安)传有水丹方，抱朴真君承前启后，功德无量!我功小德浅，暂时没有升仙的资格，诚希各位道友将外丹(包括火丹、水丹等等)术发扬光大，详情可研究研究<抱朴子内篇>等书!