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大神们 小弟求助

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大神们 蛋白粉健身前吃 还是健身后吃 健身前吃会有什么效果


1楼2015-12-06 17:28回复
    蛋白粉是营养补充 一般锻炼后吃 锻炼前吃顿饭为好
    再有疑惑的可以加我Q


    7楼2015-12-06 19:06
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