【曾工读书分享】：反效率威胁与焦虑，情绪差

曾工的一万个小时定律
通过反效率信息，我们企图用威胁的办法来激励自己，
而这种威胁的办法暗含的意思是，摆在我们面前的任务是
不愉快的，是我们都想逃避的。所以，这些信息暗示我们说，
工作是我们不能自由选择从事的事情，从而激起我们的焦虑
和对工作的消极情绪。这样的信息不仅是反效率的，而且还
不能指向你所希望、决定、选择从事的事情。
理解：反效率威胁与焦虑，情绪差
上图：