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从今天开始节食 每天跟进 希望减肥成功

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身高165 昨天洗完澡穿衣服称116斤 希望从今天开始节食 会每天记录,希望能有效。从小就没瘦过 没有男朋友 不爱运动 希望通过节食能瘦到100斤,如果大家有好的方法也请给我推荐吧


来自iPhone客户端1楼2015-12-06 01:30回复
    早上没醒没吃早饭 中午喝了一盒早餐奶 半袋大袋的辣条 一小盒酸奶


    来自iPhone客户端5楼2015-12-06 14:38
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      吃代餐


      来自Android客户端6楼2015-12-06 16:40
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        昨天失败 晚上吃了很多 今天继续 早上吃了一份饭 今天不吃了


        来自iPhone客户端7楼2015-12-07 12:07
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