现代女性的压力越来越大，特别是生育以后，职场妈妈们每天应对来自家庭、工作和孩子的多重挑战，根本没有时间化妆保养。所以，职场妈妈这个群体容易出现因为疏忽保养、内分泌紊乱、生活作息不规律、太过辛苦操劳而造成的一系列肥胖问题。现在越来越多的白领被肥胖的问题所困扰。那么究竟是哪些原因导致的呢
长期久坐
抽空去个厕所或者中午出去吃个饭，白领们几乎没有太多的运动了，而这也是让你腿部腰部越来越粗，臀部越来越肥的致命原因。
不会好好安排下班时光
经过一天忙碌的工作后，下班后的你肯定很希望和朋友们共度快乐时光或者一个人享受自己的休闲时光。这就表示你只不过是从办公桌前转移到了酒吧的单脚凳、或者沙发上，不运动的事实依然没有得到任何改变。
抽屉里放满了办公室零食
相信很多白领的抽屉里都会囤积着一些零食，碳酸饮料，糖果，饼干以及薯片等，就算这些都是公司的福利，但是它们的存在绝对会损毁你的减肥大计。
各种聚会
都市人最不缺的往往便是聚会了，朋友聚会、同事聚会、同学聚会……各种各样的聚会，很容易让你减肥失败，你能克制自己不去吗?你能面对美食心不动吗?所以，你的体重一直无法减下来。
那么白领到底怎样瘦下来呢，如何恢复好身材呢？王大夫根据多年的临床经验分析研究说，只要通过合理的饮食和适当的方法，体重是可以减下来的。
另外加些运动比如爬楼梯代替坐电梯，多做起身走动。坐椅子的三分之二，在办公室准备些低热零食，做到真正的养生与减肥同步。
石家庄御珍堂减肥连锁店 王大夫提醒，白领饮食要有营养，合理膳食搭配，多吃粗纤维的食物，另外饮食上要清淡，油是脂肪的主要来源，所以尽量做到少油少盐。还有就是白领晚上吃完饭可以在屋子里或者走廊了散散步稍微运动运动，再加上御珍堂的纯中医手法减肥，这个方法通过改善胃肠道功能，调节脾胃，增加患者新陈代谢来达到瘦身的目的。并且能够达到长期保持身材不反弹的减重效果。