越来越多的高龄女性准备要二胎，首先从饮食上就要注意，高龄孕妇的饮食建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。如茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。此外高龄孕妇的饮食应该注意避免吃下列食物：任何甜味剂：包括白糖、糖浆等；糖果及朱古力、冰淇淋、冰冻果汁露；可乐或人工添加甜味素的果汁饮料；含糖花生酱、沙拉酱；人造奶油等。有一个合理健康的饮食习惯对于人本身就是有利无害的，而孕妇就更需要关注注意饮食习惯啦，有一个好身体，给宝宝提供一个好的成长环境。