适合的，才是最好的。

小米粥

冬天胃就要靠养，少吃多餐注意保暖。

出乘前备好酸奶，就不会难受了

楼上正解

多吃烤肉。

你可以吃得清淡点，烤的油炸的少吃，豆制品也是。每次七分饱就行，还有睡前不要吃，睡觉时胃里不消化。平时可以吃些养胃的膳食，焖、煮、蒸、炖为佳。可以选择性的吃些山药、山楂、小米、银耳、胡萝卜，具体的就看你是辅助吃，还是直接吃，都行

多喝酸奶，可以吃苏打饼干

吃生花生米 养胃 要生的噢 一天吃几粒就可以了

喝点热水就不错了

喝粥。带个电饭锅

吃点养胃的药，最好别吃辣的凉得，我就有胃病

打日勤
~~~~~~~~~~~~地球上两个人相遇不容易、不说爱不说在一起，要一直一直走下去~~~~~~~~~~~

楼主楼主，我听说常吃生的花生可以养胃，还可以适当充饥，所以你买些生的出车时带上