也不管自己是想明白了戒色，还是用意志力戒色，硬是一个月感觉可以做到的。今天就第0天吧，再烂的尾也要去拼一拼了，加油。

强戒最多一个月，要每天学习戒色文章，不怕少怕不能连续。加油！

文章也看了很多，感觉道理也明白，有时有突然悟出之感。戒色也很看状态吧，破戒后什么道理都不是了，好像突然什么都不懂。
越来越堕落，戒色的感觉也越来越迷茫。

感觉回到戒色吧大环境很重要，自己一个人戒色是很难的，看似懂了很快又迷茫了。
虽然戒色吧讨论的东西都看厌了，至少就觉得就那样，就少来了，加上戒了大半年，几分自大了。后来就迷失了，孤身的找不到方向了。
给自己要求，每天来戒色吧看看，鼓励别人也是鼓励自己。
替别人加油，也是替自己加油。
给别人说道理，也为自己温故道理。
加油。

自己一个人强行戒色很难得，多帮助别人多行善，会恢复的快点

楼主加油，我们每一个人其实都非常优秀，潜力不可估算。只要我们一心一意去戒，就没有什么做不到，邀请有毅力和决心的戒友一起通过自己的努力互相监督一起将戒色进行到底！qq群：429550636

第一天，阳光明媚，重拾人生，加油。

楼主，戒色是一项系统工程。要树立一个正确的戒色动机，提高戒色执行力做到下面的戒色方法：1、明白看H必破的规律（精失其位，暗耗肾精），彻底断除H源，远离易邪淫的环境。2、坚持学习戒色文章，记戒色笔记多复习，推荐吧里的精品贴和飞翔大哥的《戒为良药》。3、练习断念口诀（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无），练到条件反射就可以迅速斩断欲望。4、保持警惕，心魔随时可能会来考验你，及时察觉，做好控念和避色就可以战胜心魔。5、做好情绪管理，坦然面对生活压力和戒色过程中遇到的问题，及时发现、调整负面情绪，保持一个好的心态。6、正气是戒色之根，平时多做正能量的事情，孝顺父母、积德行善、帮助戒友，正气提升了邪念就会减少，并且更利于恢复。相信楼主做好这几点可以彻底戒除，一起加油！

多做正事，做正能量的事，像孝顺父母，行善积德，久了正气足，万邪息。就不容易破了！加油！

第二天，昨晚做花痴梦了，不去理他，加油。

一定不能再戒了
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油
459天。我行你也行

昨天其实看了点擦边，还好没事。第三天，不可放松花鸟警惕啊！