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楼楼，很多人都在为老的问题而烦恼，我也是岁数，脸上的皱纹，完全抹杀我。不过我问了很多人，除了生活上的饮食，还要注意内再代谢分泌，如果里面垮了，还能说什么？你说是不是吧？衰老首先是身体内部原因造成的，看一下身体的哪些代谢失衡的，针对性的做个调理，改善身体的新陈代谢更好。
我觉的这个方法很好

海参的品牌太多了，当然吃海参的好处有很多：滋阴养颜、增强机体免疫力、促进生长发育；我一般买皇珍海参，品质卓越，吃起来安全放心眠景藤

端粒和干细胞都不是关键，而是脑神经！!!!!!!!!!!!!!!!!
因为就算有再多的干细胞，但没到受损的器官去修复它也是白搭!
例如人的脊椎受损，双脚不能走路。这样一段时间后双脚就萎缩退化变干柴，身体还是有修复机制有干细胞，但就是不去修复双脚。
同理如果同样的情况发生在五脏六腑后果可想而知，就是大家说的衰老了！
所以关键是脑部，要长生不老关键是放松神经！
所以所有对脑神经有伤害的东西都会导致衰老。例如所有的神经药物，镇静剂，毒品，烟，酒，紧张的高压生活。而这里最重要的衰老原因是所谓的人类性生活或者手淫！只要这个戒掉就长生不老了！
大家不信可以试一试看，戒掉以上的东西，如果还练一练瑜伽（我没练）听一听阿尔法波就更是如虎添翼了。
最后我强调生命的意义是生存！而性器官是生命之源，性生活和手淫就等于不断地催眠自己“你已经有了下一代，你可以延续下去了所以现在可以死了”

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分淡淡的竟