健身吧 关注:3,437,185贴子:27,870,348
  • 6回复贴,共1

新手一个,求助

只看楼主收藏回复

晚上练了一个小时的无氧机械,第二天起来全身酸痛,怎么搞


IP属地:贵州1楼2015-11-29 15:31回复
    酸痛就说明练到位了


    IP属地:上海来自Android客户端7楼2015-11-29 15:52
    收起回复
      我这条命能撑的了多久


      8楼2015-11-29 15:53
      收起回复
        刚开始练不痛才不正常


        IP属地:山东来自Android客户端9楼2015-11-29 15:59
        收起回复