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【投票】【成长记录】请问大家戒色很难吗?

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来自Android客户端1楼2015-11-28 22:42回复
    以下是总结的戒色要点,望珍惜之。1.少吃晚饭,固肾功可有效降低遗精概率。2.删黄源断意淫为戒色前提。3,欲望来临时,立刻提醒自己不要跟随,使劲用手指梳头皮快速提升阳气,并进行腹式深呼吸来灭欲火。4,孝敬父母,多鼓励他人戒色,多做善事,积累正能量,一定能恢复!5,精越充足,就越容易做到不思淫;6,《欲海回狂》《戒为良药》等书籍值得学习;7,“戒客”app让你不孤独。


    IP属地:重庆来自手机贴吧2楼2015-11-28 22:43
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