膝盖痛能用瑜伽调理吗

膝盖去年摔伤了今年去查关节积液不知道能不能用瑜伽调理

有个方法比瑜伽快，就是用手直接拍打痛处，一般拍打出痧后（约连续拍打30分钟）痛就减轻了许多，再拍打几次就可痊愈。禁忌是拍出痧后一小时才能碰水。下图是本人拍出痧后的膝：

故事的小黄花～从出生那年就飘着

建议您到医院检查一下引起膝盖痛的原因，等病情稳定了。您是可以练得，祝您健康

关节的积液有好多种原因，首先要查明原因，就你所说是因为韧带松弛引起，且没有明显的体征，适当练瑜伽是可以的，但要注意不要过量，因为瑜伽本身对韧带和肌肉的锻炼是很大的

我练瑜伽已经两个月啦都是看教程练得一起交流下吧

我微beroyal01

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