02月19日漏签0天

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我的体重都快控制不住了

别控制

我们一起减肥吧

千万别控制

每天晨跑5公里，做50俯卧撑，100仰卧起坐，100次深蹲，回家在楼梯做蛙跳，然后在跳绳300个，保持一天早餐一个鸡蛋一杯奶，午餐一个苹果一杯淡盐水，晚上不吃空腹喝一杯苹果醋，一年下来就有成果了
我在医院等你

球形也是一种身材

胖子

楼上求爆身材照啊

哎，体重就不涨啊，好伤心

说别的都没用四五天不吃饭光喝水你看你瘦不瘦

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