两者是相通的，当你达到一定战力，你的人物是不会被打死的，这个时候我们就可以考虑下掉输出不高的T，换成厉岩、姜承、云天河这样的伤害高又站得住的人物在前排。而且因为这两个活动中，boss血量和小怪血量足够高，所以一些攻击同一目标有伤害加成的人物在这两个活动中极有价值，比如云天河、蓝葵和镇狱明王。
（一） 试炼
试炼分两阶段，一个是攻击护法，每个人可以攻击四个护法十次。护法被攻击次数达到一定数量之后，护法的效果会减弱。而boss会继承护法的效果，所以护发效果越弱，boss也相应越弱。
护法分为减血类、克制类、防御类、控制类
1. 减血类：有灼烧、烈焰、狂暴三种，灼烧和烈焰是每回合减少己方全体血量，而狂暴是增加试炼怪物伤害。
2. 克制类：每次都有克制一系人物的护法出现，一般来说，克雷火是最麻烦的，因为我们的最高输出就是雷系火系。其次是克武，武系连携对boss有200%伤害，因此不少人打试炼会凑武神连携。再次是克风，风系多的队伍会很怕。再次克土，增加受到伤害对于高战力玩家而言并没什么用。最后是克水，打试炼是飙输出的，不需要治疗。
3. 防御类：有物防、法防和防御三种，都需要处理。
4. 控制类：分为禁手、诅咒和沉默。三者都很烦，基本上受到一次禁手或者沉默就要少一点输出，诅咒更是能让厉岩之类的人物失去伤害。
由此可以归纳出试炼护法击杀优先级：克火>=克雷>克武>禁手>诅咒>沉默>防御>=物防=法防>烈焰=灼烧>克风>克土>克水