减肥期间，开始吃水煮菜，健身房也去，就想知道可以吃主食吗？馒头，米饭，煎饼，地瓜啥的可以吃吗？求解_健身吧

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减肥期间，开始吃水煮菜，健身房也去，就想知道可以吃主食吗？馒头，米饭，煎饼，地瓜啥的可以吃吗？求解

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-26 12:08回复

作为贴吧的小鲜肉

我知道遍地是大神

我需要非常的低调

但低调就不能水了

为了赶上这些大神

我抛开世俗的眼光

我要尽情的水经验

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2015-11-26 12:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

你觉得哪种食物消化的慢？

IP属地:印尼

来自Android客户端6楼2015-11-26 12:54

收起回复

减肥不行的，运动后多吃些面包牛奶这种高蛋白的，别吃这种没用的食物，一日3餐，每餐8分饱

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2015-11-26 14:55

收起回复

可以的饮食量控制在5-7层饱就可以的
再有疑惑的可以加我Q

9楼2015-11-26 22:00

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