07月02日漏签0天

成都艺术职业学院吧关注：59,101贴子：2,276,246

1 2 3 下一页尾页
119回复贴，共3页
，跳到页

<<返回成都艺术职...吧

一起减肥互相监督有决心的进！！！

尝试过很多种减肥方法 21天减肥法苹果减肥法蔬菜减肥法过午不食减肥法跑步跳减肥操然而没有坚持到底过冬天又要来啦最容易胖的季节深深记得去年冬天长了十斤每天贴吧签到自我监督有没有争取圣诞节之前瘦瘦瘦！！！

今天第一天水果减肥走起～晚安

我也想可是戒不了嘴

哈哈可以可以一起加油美美哒过圣诞节

瘦下来都是美女

我也用过节食的方法就是很容易反弹

四十分钟以上有氧，运动时心率保持在140到150之间或者更高，饮食逐渐减少碳水化合物的摄入，增加维生素蛋白质的摄入，多喝水，晚上八点过后不要吃东西，保证七个小时以上的睡眠

打卡没吃早饭午饭吃水果代替

学妹们学弟们毕业有要找画图的嘛，价格公道

改为毕业不想做作业烦恼嘛，快找我

签到

签到

12瘦6斤在此

3个月23斤

来，一起监督，做朋友

减肥，我妈都嫌我胖

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

1 2 3 下一页尾页
119回复贴，共3页
，跳到页

<<返回成都艺术职...吧

分享到: