王勐吧 关注:8贴子:274
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办公室减肥 每天十分钟

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左右交替做20组


1楼2008-06-24 20:59回复
    两边做20个来回


    2楼2008-06-24 21:00
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      一共做20下


      3楼2008-06-24 21:00
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        还是20下哦


        4楼2008-06-24 21:01
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          手尽量下伸一共20下


          5楼2008-06-24 21:02
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            这个超级瘦大腿也是20下


            6楼2008-06-24 21:02
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              腰用力20下


              7楼2008-06-24 21:03
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                坚持做20下


                8楼2008-06-24 21:03
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                  记得手一定扶着腰,20下


                  9楼2008-06-24 21:04
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                    不错不错!


                    IP属地:广东10楼2009-01-31 18:47
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