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怎么练立定三级跳

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立定三级跳非常差,过几天就考试了,求大神指教。


来自Android客户端1楼2015-11-25 21:06回复
    多差


    来自Android客户端2楼2015-11-25 21:07
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      2025-07-22 01:32:52
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      求短期进步的方法


      来自Android客户端3楼2015-11-25 21:10
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        12.7号就要去福州考试了。


        来自Android客户端4楼2015-11-25 21:10
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          一个月连续跳 别想什么动作你时间不够了


          来自Android客户端5楼2015-11-25 21:25
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            怎么现在才问?


            来自iPhone客户端6楼2015-11-26 10:33
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              接下来这些天你只能更努力地练了,到时候考试就看你心态了,兴奋的话肯定超常发挥


              来自iPhone客户端7楼2015-11-26 10:35
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                我也很差,八米这样子。但是我明年一月份考试,


                来自Android客户端8楼2015-11-26 18:56
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                  2025-07-22 01:26:52
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                  开通SVIP免广告
                  什么都倒退了。。


                  来自Android客户端9楼2015-11-26 21:40
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                    本来就差现在更差了


                    来自Android客户端10楼2015-11-26 21:40
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