超进化（日文︰メガシンカ，英文︰Mega Evolution）是一种首次出现在第六世代，只发生在对战过程中的暂时性进化。然而并非所有的精灵都能超进化，这种进化目前仅出现在特定的精灵身上。
除了烈空坐，要进行超进化，必须在对战之前，由该精灵携带相对应的超进化石。战斗时，主角以食指和中指触碰另一手手腕上超进化环中的进化钥石，和精灵身上所携带的超进化石产生共鸣，使精灵在该回合对战双方使用绝招之前发生超进化。但并非所有人的进化钥石都放置于超进化环上的。
条件方面，在每场对战中，主角的队伍只能有一只精灵发生超进化，但队伍里可以存在多只携带超进化石的精灵，在对战未结束之前，超级精灵无法变回原来的样子，就算交换也一样，且即使该超级精灵濒死，其他精灵也无法进行超进化，复活后也只能恢复一般状态，无法再次进行超进化。对战结束后，超进化的精灵将会恢复原样。
超进化后的精灵，种族值、属性、特性都可能会有所改变。

　　　-----铁杵磨成针 山乞磨成粉