【日记】151123|我要成为更优秀的我。（减重塑形持续记录贴）【减肥吧】

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【日记】151123|我要成为更优秀的我。（减重塑形持续记录贴）

我现在所做的一切都是为了能够遇见更好的自己。
有减重的念头已经很久了，但是一直没有毅力付之于行动。现在终于下定决心要改变自己了。世上难事千千万，如果这一个都坚持不了，还指望自己能做成什么事呢。
之所以在这里发帖是希望能得到小伙伴们的监督^_^然后如果能找到志趣相投的小伙伴就更好啦！^o^
一楼敬百度～
镇楼图我女神^_^

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-23 19:31回复

下面想小小的说一下要求：那就是一切遵照吧规～不能发广告，不能发任何不良信息。
然后就是虽然我个人提倡健康减重，但我也尊重每个人的减肥方式，如果大家对互相的减肥方法有异议或不同看法，可以理性的讨论～
这个贴我希望我会一直坚持跟进下去，哪怕只有我一个人！

来自iPhone客户端4楼2015-11-23 19:31

最后来介绍一下我的情况：
姓名：AnnieQ
年龄：19
性别：女
身高：176cm
体重：61kg
目标体重：54kg
一般来说我的体重都是保持在58~60kg的，军训完后有过55kg，可是好景不长…进了大学越发控制不住食量，所以现在有61kg了……看着自己越发大的脸盘……我终于不能忍了！
可能很多人觉得对于我的身高来说这个体重不算胖… 可是实际情况确实是：我的脸上肉很多，有很明显的双下巴。肚子上有三层赘肉…三层…三层…甚至有褶痕了…
我的减重计划是：管住嘴，迈开腿。
平时最大的问题就是管不住嘴，各种吃吃吃，几乎是无时无刻的，而且还很爱吃垃圾食品。现在主要就想控制食量！尽量少食多餐，吃健康食品！
另外一个问题就是我不怎么爱运动…这样是很不对的…接下来只要有时间我就会做一些运动，比如跳操塑形之类的。其实如果体重真正减不下来也没事，但我就是想追求一种健美的体型。
就说这么多，共勉！^_^

来自iPhone客户端5楼2015-11-23 19:32