戒色对大多数人都不是一蹴而就的，屡破屡戒几乎是常态
关键要从中吸取教训
每次戒色，及时表面没有突破，只要我们学习了，就有进步
牢记，戒色神力来自学习，每个念头都是实战！
不积跬步，无以至千里，楼主别放弃。加油！！
多学习，勤断念
多学习，勤断念
多学习，勤断念
重要的事情说三遍
知易行难，楼主要知行合一

第一天