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过午不食+跳甩油操

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此贴纯纪录自己减肥过程 过午不食一个月了


来自iPhone客户端1楼2015-11-22 23:09回复
    具体瘦了多少斤 还是看看明天早上的体重吧 希望瘦正好十斤 期待


    来自iPhone客户端2楼2015-11-22 23:10
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      2025-07-18 08:39:44
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      上高中以后胖了近20斤 158斤 过午不食一个月了 晚上回家做五十个仰卧起坐和郑多燕甩油操


      来自iPhone客户端3楼2015-11-22 23:12
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        给自己半年时间 瘦到110斤


        来自iPhone客户端4楼2015-11-22 23:12
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          今天丹东下雪了 真好 把不好心情都扫去了


          来自iPhone客户端5楼2015-11-22 23:13
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            在第二周的时候我就瘦了8斤了 但是第三周的时候没变反而涨了 第四周也就是这周 同样 惆怅


            来自iPhone客户端6楼2015-11-22 23:15
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              我肚子是瘦的最快胖的最快的 我上身买衣服特别好买 裤子,。。 腿好难减


              来自iPhone客户端7楼2015-11-22 23:15
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                可以一起吗


                来自Android客户端8楼2015-11-22 23:16
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                  2025-07-18 08:33:44
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                  现在的脚是39 我相信我瘦了肯定鞋号能小 但是我脚好像很宽,,,每次穿鞋很费 没两天就变形 我是鞋控 但是奈何,,,


                  来自iPhone客户端9楼2015-11-22 23:17
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                    我的眼光和身材不成正比 我很忧伤


                    来自iPhone客户端10楼2015-11-22 23:17
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                      初中减肥很多次都失败了 这次减肥给我的感觉是 没有轰轰烈烈的感觉 反而很平静


                      来自iPhone客户端11楼2015-11-22 23:18
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                        这一个月晚上不吃饭不是很饿 因为小伙伴晚上要去食堂 所以每天我都去 在众多的饭里面我挺了一个月


                        来自iPhone客户端12楼2015-11-22 23:19
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                          同时感谢食堂的饭菜做的不是太好吃


                          来自iPhone客户端13楼2015-11-22 23:20
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                            因为上学时间很紧 晚上小小运动后加洗漱就该睡觉了 没有那么多时间打字 再加上我懒


                            来自iPhone客户端14楼2015-11-22 23:21
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                              2025-07-18 08:27:44
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                              这就是我纯自言自语的帖子


                              来自iPhone客户端15楼2015-11-22 23:22
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