晚餐修道，早餐修儒，中餐修佛。
晚餐时用道家思想的思考，对当天得失给以审定总结，且做出下一天的各种安排；早餐对新一天的迎接和把握需要儒家思想的激励；中餐是对体力的补充需要佛家思想给以加持。