引体向上三天从一个都做不了到今天一次可以做一个半，nanbu【健身吧】

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-11-21 20:51回复

厉害呀

来自Android客户端2楼2015-11-21 20:54

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有效果就是好事继续坚持下去循序渐进加油

7楼2015-11-21 21:13

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我从5个开始练，一天增加一个，练到12个后开始做组，现在可以做一组10到1，中间不超过30秒休息

，争取做11到1

楼主加油

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2016-02-21 11:40

顶顶

来自Android客户端10楼2016-02-21 11:48

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