之前吃过很多中药，所以八月开始吃西药，甚至那时还不懂什么是安眠药，吃了都不知道。期间挂三甲医院的专家号成了我的大事，算计着开的药还能支持到哪一天，该哪天又去开药。最多敢一晚不吃药，还第二天就不敢开车。也大哭过。

吃了第三个医生开的药四天以后，决定相信邓天奇老师的话，失眠不是病，不用吃药，于是什么药都不再吃了

至今已过去二十多天，虽然还是常出现通宵不眠，白天更是从来不睡觉，但真的领会到，失眠真的不是那么可怕，失眠了什么也不会影响，失眠了仍然什么都可以做。

生活的难题我暂时还不知道如何解决，儿子的眼病依然是我的心头痛，对未来生活的不知所措仍然会煎熬自己的心，所以比起来，失眠真的只是一件小事，所以搞不懂，为什么很多吧友会说想死，不就是不会睡觉了吗？至于想死吗？

比起很多吧友，我大概算生活不幸的失眠症患者了，可是我都不在乎失眠了，失眠还有什么可怕的呢

就是失眠心里感觉会很害怕，很无助，特别是无助的时候最恐惧

真心觉得邓天奇老师的话很对，真的不用为失眠做什么的

10月23号开了400多元，一个月的西药，有佑左匹，美时玉，兰释，我就吃了四天就放弃了，之前抵触西药，又害怕失眠影响第二天的工作，就不得不每天吃药。可这20多天以来，虽然通宵不眠的时间也不少，可是发现真的什么都不影响，所以，失眠真的不用害怕

不要吃了.没用的

楼主失眠的日子血压正常吗

别放弃生活！黑暗的日子总会熬过去，坚持每天跑步，泡脚，睡前喝热牛奶

楼主加油

楼主说的很好，失眠没有那么恐怖，不会死人，躺着闭目也是养神，打哈欠，开懒口，打盹，伸懒腰都是解乏的方式，别让失眠影响我们的心情或者引起心理疾病。别老是担心今天晚上怎么入睡，不就是睡不着觉嘛，多大点事，累了自然会睡着，今天睡不着说明今天还是不累，明天睡不着说还是不累，总有一天会睡着。长期彻夜不眠的人很少，睡着2-3小时，3-4小时的人很多，只要是能入睡，不管几小时都是休息，别在意7-8小时的睡眠。