物理矫正o腿吧 关注:9,581贴子:39,278
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女今年21岁有余

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嗯从初中开始就发现自己腿o 然后以前不懂搜索这么多资料 以为长那样就是自己的不能改变 直到后来我知道了可以矫正o腿 o腿吧里面 刚开始看别人绑腿 到看到南山的矫正法 那时候其实我是拒绝绑腿的 因为我知道不好 今天我来到这个吧 看到A哥的很多帖子 我想我是时候该努力 可是只怕方法不对 a哥发过图 矫正的顺序图 o腿80%骨盘前倾 可是我已经开始找不到怎么比较好矫正骨盘的资料 楼二贴我的腿 大家帮忙看看


来自iPhone客户端1楼2015-11-20 20:46回复


    来自iPhone客户端2楼2015-11-20 20:47
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      2025-06-28 10:40:47
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      做桥式骨盆操


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2015-11-21 22:17
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        你做在床上,身子往后倾,膝盖会打开吗?


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2015-11-23 10:46
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          矫正是科学的,方法不能乱用


          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2015-11-23 14:37
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