好久不冒泡了。。。
但是我一直都在默默支持着男人减肥吧！
千辛万苦，从110KG减到了85KG（目标80KG，一直没达到）
后来由于工作比较忙，孩子也有点懂事了，只要在家，天天缠着我玩。
就没有再系统的进行减肥事业。。。
其实，一切借口都是耍流氓，减肥是TM最简单的事情！只要坚持就有效果！
接下来就是喜闻乐见的反弹，貌似吧里有不少这样的例子。。。
故开始回归减肥大业，其实已经跑了几天步，而且饮食上也进一步控制了，但是不开帖子总是没有动力。所以来一个续集：减肥是一生的事业（二）
每天早饭正常 午饭七八成 晚饭基本不吃
每天下班后去健身房 跑步机8KM左右 时间60MIN左右 外加器械30MIN
2016.2.2 30岁生日 目标75KG
以上。