1、芝麻粥，适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。芝麻50克、粳米100克，先将芝麻炒熟，研成细末，待粳米煮熟后，拌入芝麻同食。

2、胡萝卜粥，含有胡萝卜素，牛皮癣患者人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。
3、菊花粥，具有散风热、清肝火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。菊花60克，粳米100克，先将菊花煎汤，再同煮成粥。
4、梨子粥，具有良好的润燥作用。梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。
5、栗子粥，栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于老年牛皮癣患者腰腿酸痛、关节痛等。栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。

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