加油，加油加油！！！月底90目标！无论能不能达到，都要瘦瘦瘦下来

终于都下100了，好女不过百

今天放纵结束，嘿嘿，明天开始又来咯，月底94走起一定要努力哦

早餐：一个苹果一根香蕉，午餐：一个水煮蛋
晚餐：一个橙子

今天又来了平台了一下，明天开始不称体重，5号再称

一个小时 keep

早上一个苹果，到现在都不想吃饭

30分钟慢跑，又开始岔气，气死我了

半个小时跑步，半个小时 keep今天吃了不少东西，都是水果跟饼干，明天继续加油！想吃点粥呢

一个半小时 keep最近佛山都在下雨啊，没事儿就在宿舍练习 keep就好了，今天吃得不少，平台了吃多点，哈哈
早餐：一个苹果，一小碗白粥，俩快奥利奥，
中午：一份白粥，好几包威化饼干，估计有100克好几包紫菜
晚餐无，谁让中午吃太饱了，现在都还不饿！撑死

大腿还是特别肥竖腿中

爱上运动爱上锻炼

加油，今天早上49.5加油加油加油！瘦下来！向95进发，今天不吃了，就吃苹果吧

减得慢是因为潜能不够吧你让我如何是好啊！

早餐一小分燕麦，俩块奥利奥，中午一个苹果一个橘子，晚餐一个苹果一个水煮蛋，五块奥利奥，甜的吃的有点儿多，可是忍不住买了就会吃吃吃，晚上一个小时 keep 半个小时慢跑，加油加油加油，明天早上准备煮点杂粮吃吃，番薯土豆