06月05日漏签0天

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为什么跑完步小腿酸

我正常足穿gt2000 3一次5公里28分钟有时候左腿酸有时候右腿酸为什么？怎么改善？

同学说我是步伐没迈开？可我感觉慢慢跑的话迈不开啊跑快又跑不动

和你差不多，真是日了狗了，每次跑完不是这不舒服就是那酸

注意休息别硬跑不舒服了立马停

我也是感觉脚趾用不上力小腿用力多跑完小腿就酸了

跑量太大？我也酸过，热身做足了，跑完拉伸

自顶

我也是，昨天鞋刚到，跑了十公里，现在右腿还在酸

得磨合小腿酸是不是不经常跑步啊？小腿酸胀这种情况只会发生在跑步初期吧

我之前跑不会后来可能是因为想跑得慢一点长一点所以步伐小了点就算了

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