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回复：为大家发点养生的小知识好嘛？

给大家发一下养生时间表


子时（胆经）～23:00-1:00


丑时（肝相）～1:00-3:00


寅时（肺经）～3:00-5:00


卯时（大肠）～5:00-7:00


辰时（胃经）～7:00-9:00


巳时（脾经）～9:00-11:00


午时（心经）～11:00-13:00


未时（小肠）～13:00-15:00


申时（膀胱经）～15:00-17:00


酉时（肾经）～17:00-19:00


戍时（心胞经）～19:00-21:00


亥（三焦经）～21:00-23:00


有句俗话说的好，早睡早起，但是太早起的话对身体也不好，早起的最佳时间，最好是五点半以后


如果早上五点半之前容易异醒的话，你的身体健康系统已经在发信号，平时多注意，这种现象容易出现在老年人身上


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