求救，手腕伤怎么治？好久了，胸部没法练【健美吧】_百度贴吧

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求救，手腕伤怎么治？好久了，胸部没法练

只看楼主收藏回复

特别在俯卧撑的时候明显疼痛

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2015-11-17 19:58回复

练弯举，慢慢恢复，我以前也是，一年多了，练弯举练好了

来自iPhone客户端2楼2015-11-17 20:03

收起回复

其他动作带护腕没啥问题，就是胸的动作只有飞鸟可以做的了

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2015-11-17 20:06

收起回复

带护腕勒紧的

来自Android客户端5楼2015-11-17 20:08

如果有炎症，就得打封闭

来自Android青春福利版6楼2015-11-17 20:22

我也是左手手腕伤了，痛了一个多星期，现在还微痛，可以做哑铃飞鸟，

来自iPhone客户端7楼2015-11-17 20:26

我左手向内侧弯曲手腕疼

IP属地:广东

来自iPhone客户端9楼2015-11-17 20:27

刚开始特别疼，现在用支架用也可以做俯卧撑或者拳头着地

IP属地:福建

来自Android客户端10楼2015-11-17 20:37

请问楼主现在好了吗

来自iPhone客户端11楼2018-06-06 21:40

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