今天忘记吃酵素枣了、就改在晚餐的饭前吃了一颗、晚上吃的有点儿多、不知道明天体重怎么样变化？好了、晚安、宝贝们

【麦吉第六天】体重53.6kg -0.4kg昨天还好没去吃包子和汤圆、今天瘦了八两、心里特别开心、可以说是减肥这么久最开心的一次

早餐我吃的煎蛋、今天趁着还有十分钟赶紧去剪了一个蛋配了一点儿黄瓜丝就随便吃了～期待午餐

已经快两天没排便了、哎～～最近早上骑车筋疲力尽、四肢乏力、好痛苦

今天午餐吃的比较少、所以现在饿了

现在好饿啊、实在忍不住了、吃了两片舒打饼干、晚上去做点儿运动、一定要瘦下来、绝对不可以涨

晚餐：把昨天剩下的花菜吃了、煎了一个鸡蛋、炖了鸡腿萝卜汤～～有没有小伙伴发现我每顿饭菜都有汤

睡前、体重53.9～～明天应该会瘦的

【D1、麦吉第七天】体重53.3 -0.3
昨天晚上半夜肚子痛、竟然拉肚子了、想不通为什么拉肚子、想不通～～～

今天也不知道怎么的、就拉肚子了、还好是轻微的不严重
回顾昨天的饮食、下午五点吃了两片饼干、晚上去沃尔玛买鸡腿因为比较晚了太饿了就吃了三颗梅子～睡觉前量了体重、53.9、虽然体重下降了、但是感觉代谢不够了、因为头一天是55.1-53.6、而昨天是53.9-53.3
也不知道为什么

昨天下午看了很多帖子、发现很多人在第二阶段都会反弹、高糖日也并非我想像中那样子美好、看了一下午研究了一下午、结合减肥小助手决定以后不定时摄入10g糖类、避免身体代谢降低、也不知道有没有用、今天早上吃了十个汤圆、不管明天涨称我都认了、昨天试了没问题、只是今天早上吃的太多了了、超量了

午餐、我吃的鸡胸肉炒青椒+鸡腿萝卜汤饱饱的～刚才业主给我提了一口袋核桃过来、实在是太诱人、吃了一个便不再动它了～～

什么时候才可以下百啊、我的目标啊50以下就可以、、最好能瘦到94-96斤之间就可以了😆

感觉每天体重只下降0.3觉得好苦恼、是我太心急了、哎～～～早上吃了汤圆、到现在为止只喝了一杯水、不像昨天口渴、今天送快递的还不来、我在等着试纸去测测脂肪是否在燃烧、我就可以猜测明天的情况了

没有零食吃、又吃五颗牛肉粒、现在我的减肥方法已经凌乱了、别学我