day99
早上：20克燕麦片泡水（有电子称就是好啊）
上午加餐：一根200克的玉米啃了一上午（这样好不好？我没有饿的感觉，就是一会儿咬上一两口的那种，还是感觉饿了再吃？求人指点哈）
中午：一个鸡蛋灌饼，很普通的那种
全天大约喝了600ml的水

一天只喝600ml的水，你也吊

day98
早上：一个梨，20克的燕麦
上午加餐：两包小饼干
中午：半个木瓜，一个鸡蛋
下午加餐：一根香蕉，七枚冬枣
晚上觉得不怎么饿，就没有吃

day97
早上：一根香蕉
中午：一个鸡蛋，半碗热干面（大概350克？）
下午加餐：一根香蕉
晚上并没有吃

昨天忘记记录了
day97
早上：一根香蕉，一个橘子
中午：泡面
晚上：两个苹果

day96
一整天一个大柚子

楼楼一起吧，我颜值不高 但一定要拥有好身材，减肥必须对自己狠，马上过年了，一定要小伙伴们眼前一亮 我建群 在群里一起互相监督 加油 楼楼我微beroyal01 我拉你

节食的节奏

你这是节食了吧