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东营泰拳训练

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今天训练把动作分解后领着学员一步步做,动作不要快,学员有动作那个地方不到位,就拍哪个地方,动作很快就能定型,定步做好再做移动发力。击靶训练,靶师把节奏控制好,训练节奏。





来自Android客户端1楼2015-11-14 22:57回复