我前不久才开始跑步，刚买了双鞋，新百伦的，店员推荐说是跑鞋，减震，适合10公里以内慢跑的。回来发现鞋盒上写的是运动鞋，有些纠结。买的时候也是挑了很久，不太知道自己有没有内翻或者外翻，该选什么样的跑鞋。像我这样入门级的人穿普通的运动鞋慢跑可以吗，因为很怕会伤膝盖。