正念太少了，所以屡戒履破，孝敬父母，多行善，正念多了，邪念才会少，所谓邪不胜正嘛，慢慢来，每天都要落实好戒色，破戒了不要灰心，不断的反省自己的过错，慢慢会好的，加油兄弟，一起戒。

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楼主一定要弄清自己为什么会破戒，又为什么会戒色
戒色是为了让我们变成更好的人，是为了更好的爱自己，爱我们的父母，爱我们未来会爱的人，你要自己都不好，怎么去爱别人？
你不单单要爱护现在的自己，还有未来的自己，还有过去因为sy被伤害的自己，你不单单要爱护现在的父母，还要未来的父母，还有未来更多你要爱的人。
在那么多大爱的面前，去去几秒钟快感的贪欲，就不重要了。
同事，sy对你而言又是一种罪，戒色是一种自我管理，自我管理的目的不是为了束缚你，而是为了推动你往更好的的方向发展，sy是有罪的是因为sy让你不好，这个不好就好比牢房，就和你犯了罪要坐牢一样
我们为什么不犯罪？因为不想坐牢
我们为什么戒色，因为我们不想变的不好，这个巨大的不好涵盖方方面面，跟牢笼又有什么区别？