有人吗！我不要单机！

楼主么么哒，我是来暖床，啊呸，我是来暖贴的
楼主，你不要乱来
不要乱来
要乱来
乱来
来

好了！
回答以下问题噢～
1.身高
2.体重
3.年龄
4.我该怎么称呼你呢
5.想让我分享什么呢

dd

(减肥篇)
没有人好难过 我先更咯～

关于吃早饭一般人到了假期都不喜欢吃早饭毕竟起的很早
但是我建议还是要吃的 因为早餐吃多少都不会胖 而且补充晚上消耗的体力是比较重要的一环
然后呢早餐最好是不要吃油炸一类的
比如油条或者面窝不知道你们那里有没有面窝这个我是南方人所以有噢
我有几个早餐套餐～待会给你发

没有人吗

3.养眼红米粥！！这个真的是来大姨妈的早餐不二人选
我妈妈会做这个 特别简单 和八宝粥差不多 就是材料可能有些不一样 很明显有红豆红米枸杞莲子之类的

吃完早餐～就运动运动
吃完早餐的时候过一会可以喝水辣 柠檬片泡的水 玫瑰花泡的茶 是我喝的最多的
或者吃水果 我妈妈说早上吃水果营养价值比晚上高
我最爱吃的是！火龙果 而且便宜 我们这边一般都是三四元钱一个 然后就是苹果 香蕉之类的

然后差不多就可以做自己的事情了到吃中饭的时候就吃八分饱
然后尽量多吃蔬菜！对皮肤好也可以瘦瘦瘦！我妈妈总给我做红烧肉阿我的妈妈～
但是我比较喜欢吃咸菜但是你们不要学我辣！我的皮肤就是属于比较暗黄的那种