今天8号立冬了，连续三天不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖，因为地上的寒气开始上升了。女生最好穿戴整齐，别露腿 腹～～这三天绝不能感冒生病哦，因为寒气容易入骨髓。白天有时间多用艾熏灸，晚上睡前，记得热水泡手泡脚。数九寒天，从脚暖起！出门多穿点，多喝些温水 ，照顾好自己。
此次降温强度较大，对你的关心一直没变
该加衣服了，注意保暖，别感冒了[拥抱]
世界那么大，感谢我的人生中遇到大家