中医讲心言神（非上帝），说修行，话道行，听似玄机，实则体现在养生、治疗的方方面面，然现代人心猿意马，穷奢极欲，治疗上总会有阻碍更不要说养生了。
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1、神志不安，气血逆乱：人体之气血贯行经络脉管，有心神引导。若终日心不守舍，心气逆乱。则身体的各脏腑器官的气血运行无统一配合性，导致气血瘀滞不畅，对于健康的恢复有阻碍作用。身体手脚冰凉、胸闷气短、嗳气打嗝、精索静脉曲张、鼻炎、失眠多梦、黑眼圈、心悸、排便不畅、植物神经紊乱、新陈代谢等症状的恢复会很艰难，重要的是患者并不会感到内心的踏实感，常常内心无处安放、慌张无所适从，虐心。
2、以酒为浆以妄为常：中医讲真元，先天所带，随着逐渐消耗最终伴随生命的终结。酒为湿热散发之物，消耗身体真气、扰乱人的心神（这也是修行人不饮酒的原因），然而没有节制的饮酒纵乐却早早掏空自己的身体。人本该是昼伏夜出，日落而息，如今却灯红酒绿，半夜而归，言为夜生活，完全的扰乱了身体经络运行时辰对应。这也是我经常劝解有遗精、阳痿、早泄、尿频、前列腺炎患者的话，酒一定不要有，黑眼圈失眠、社恐自卑、抑郁患者不要熬夜的原因。
3、欲壑难填、不懂看淡：人的欲望无穷尽，很多患者要我告诉他控制的方法，“控制”这个词用法不对。欲起于心，心有所念，身有所应。没有所谓的“心魔”，一切源于自己的意，我常常和人讲放松些，看淡些，这是一种中医哲学思想。人体有了细菌不一定要赶尽杀绝（抗生素危机），和谐共处便好，还会互利互生（肠道菌群），欲望不会被消灭（真的没了性欲很多人会更恐慌），每个人并不都能够涅槃重生，既然不能去除，就别再较真，心理放松便可，看淡而不是看透（你还没到那个层次），犹如一个沧桑渔人，见到大风浪，也会显得淡然从容，别跟着欲望走，做一个旁观者的心态。