楼主今年24，身高165，体重85kg。大学那会减肥过，从83降到70，后来生活乱了就又回来了。上过月二十号左右开始跑步的，{期间除了些意外，不过现在已正常}每次跑一小时，每周暂定五次，周末会出去骑自行车。今天就不跑了，感觉身体需要休息下。每晚九点开跑，十点回来打卡。加油吧，肥猫。