从高一开始就失眠了，失眠原因是长期抑郁自卑，然后失眠，有好多次都是连续几天安然入睡，信心百倍，都以为好了，却一次次的失望，而不久前当我知道失眠心理因素占主导作用时就开始修心养性，可都坚持不了。我性格方面好像有些强迫自己，然后事情光想不做，优柔寡断，遇事胆小懦弱，跟在意别人对自己的看法，总斤斤计较，凡事难以放下……请给些想法，或者有兴趣也可以和我聊聊天，我的感情世界挺丰富的，不会欺骗谁