新年快乐，无烟快乐

祝福兄弟新年快乐、万事如意、身体健康、家庭幸福！

刚才找了几页都没有，是不是被弄到后面去啦？

老李，还在西藏吗？元旦快乐哟！

新年快乐！2016无烟快乐！

相识皆因缘，感谢戒烟吧让我们相识！感谢大家对我的鼓励和帮助，祝您元旦快乐，2016年一切顺利！永远享受无烟的幸福生活！

老哥和我差不多，我44岁烟龄28以前戒了几回都由于思想观念没转过来复吸了，现在持戒11天，呵呵向你学习一起加油

无烟打卡88天

看望兄弟，今日是兄弟无烟持戒第88天，祝兄弟风平浪静，向100天顺利挺进。

谢谢！我感觉现在心瘾都很少来犯了，越来越轻松，无烟快乐！

戒烟简单又复杂
说复杂，有吸烟的冲动可能要抽——一般如此；似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少；没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。
说简单，掌握两方面：认清识透本质——认知真正到位，戒断反应没有滋生的土壤，戒烟就很轻松；运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒，如此方得恒久。
心智主要是认清：1、烟大害，从宏观总量来看，其害胜毒品，从微观个体来说，从里到外蚕害身体的每一方面每一器官，并扭曲心性而受其奴役。2、无意无用，人没有进化成需要烟草的生理机能，人根本不需要烟。戒烟不是牺牲，是收获健康自由、自行欣慰。即使烟无害也不沾（世间无害且不知晓者众，没有任何沾染也不会有失落感，何必硬缠于烟？此点也不赘述）。3、烟瘾是一种病，而且主要是一种心理、精神层面的疾病，抽烟都是妄念和异变心态作怪，戒烟主要治心病，你完全可以忽视生理反应

李兄早上好！只要坚持，梦想总是可以实现的。

看望楼主，戒烟快乐！新年快乐!

谢谢！同喜同乐！

新年新开始，加油！戒烟保持一颗始终如一的心。